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    11选5杀号精准公式99%:增强身体活力的瑜伽体式—蛇王式

    PT1M10S https://upload.vodjk.com/autothumb/4/41/thumb_1024_576_411ee0b2636c9b74b2c191e825b948df-1.jpg //www.vliq.net/ys/jianshen/yj/ true 健康一线 蛇王式 增强身体活力 加快血液循环 调息 俯卧 蛇王式瑜伽能够加快全身血液循环,起到增强身体活力的作用,俯卧位,下巴点地,双手放于胸两侧,吸气,双臂支撑身体抬离地面,弯曲双膝,两腿伸向头部方向,头向后仰,贴住脚掌,保持三组呼吸。
    专辑:瑜伽
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    瑜伽 > 增强身体活力的瑜伽体式—蛇王式

    视频摘要:蛇王式瑜伽能够加快全身血液循环,起到增强身体活力的作用,俯卧位,下巴点地,双手放于胸两侧,吸气,双臂支撑身体抬离地面,弯曲双膝,两腿伸向头部方向,头向后仰,贴住脚掌,保持三组呼吸。

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    加快血液循环
    调息
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