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  • 来源:健康一线
  • 2017年04月13日 13:20
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    体彩11选5最聪明的玩法 www.vliq.net 无论男女要想获得健康长寿,一定要有愉快的婚姻和家庭生活,包括性生活尤为重要,特别在进入老年期后更为重要,这是因为性生活整个过程是一个全面兴奋的过程,这种过程不仅给男女双方带来生理上的享受,使人心境良好,情绪愉快,而且可以促进激素的分泌,由于分泌性激素的中枢在下丘脑和脑垂体中,因此适度性生活刺激这一部分后,能使激素分泌良好,有助于保持脑年轻,防止脑老化,并促进血液循环和整个机体的新陈代谢,此外性活动适合老年人的放松活动,在性生活中的骨盆,四肢,关节,肌肉和脊柱都能得到运动,同时由于血循环加速,加强了心肺功能。

    老年人过好性生活,是晚年幸福的一个重要标志。老来伴之间,除了生活上的相互关照外,还应有和谐的性生活。那么,老年人怎样掌握好性生活的时间与次数呢?

    从时间上说,年轻人的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对于老年人来说就不太合适。老年人容易疲劳,经过一天的活动,到晚间就会感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一觉之后或早上起床之前进行。当然,也可根据个人的情况而定。性学专家认为,老年人的性生活不必只限于晚间,什么时间性冲动来了,只要居住环境、身体条件许可,可以随时进行。

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    2017.04.13期

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