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    山西11选5走势:夕阳红老年养生系列—心梗老人晨练要注意

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    任延平-西安交通大学第一附属医院 -老年心内科

    视频摘要:早晨五点到七点,是人体交感神经兴奋的时段,患有心梗的老人在晨练时一定要注意两点:一、晨练前半小时要吃早饭,防止空腹晨练引起的冠状动脉痉挛;二、不建议老年人过早的晨练,会导致血压增高和交感神经异常兴奋,故建议老年人在早上10点左右打打太极,快走等来达到锻炼身体的目的。

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    西安交通大学第一附属医院
    任延平
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